All started by our spirit :))

Kalian pasti tidak asing lagi keyword ‘Salam Super’ yang dibawakan oleh motivator bernama Mario Teguh. Tepatnya diacara Golden Ways yang ditayangkan di Metro TV. Mungkin sudah berkali-kali tetapi tidak telalu sering juga saya melihat acara itu dan dari situ saya menyadari ternyata motivasi dari seseorang dapat memberi semangat dan energi positif untuk kita saat kita down.

“Motivasi bukanlah segalanya, namun segalanya berawal dari motivasi!”. Kalimat sederhana ini bisa mengubah seseorang yang putus asa menjadi bersemangat dan mampu menatap ke depan. Saat kita merasa apa yang kita inginkan kadang tidak sama dengan apa yang kita cita-citakan, pastilah kita akan merasa kecewa. Bahkan , kadang kita ‘protes’ pada Tuhan. Dan saat gagal biasanya butuh waktu yang lama bagi seseorang untuk mengembalikan dan menata hidupnya kembali.

Hilangnya motivasi kita, berarti juga kehilangan penyemangat dalam kehidupan. Merasa apa yang dijalankan pun akan dihantui dengan kepesimisan dalam hidup. Menganggap semua tidak jelas dan tak ada kesempatan keberhasilan. Dan yang paling sering mood buruk pun akan semakin timbuk dari diri kita. Dan hasilnya tiap pekerjaan dilaksanakan dengan “ogah-ogahan”. Kehilangan motivasi juga mampu melarutkan kita pada suramnya kehidupan. Selalu merasa rendah diri dan seolah “pasrah” dari apa yang kini diterimanya. Saat tak memiliki keinginan diubah menjadi saat merasionalisasikan apa yang seolah sudah menjadi “suratan” takdir.

Banyak nilai positif yang dikeluarkan dari motivasi. Ia menumbuhkan semangat yang memberikan rasa optimis. Sikap optimis mampu menciptakan ketajaman dalam melihat berbagai peluang. Seperti ungkapan “orang optimis selalu melihat kesempatan dalam tiap kesempitannya, sementara orang pesimis selalu melihat kesempitan di tiap kesempatannya”. Mereka yang optimis karena motivasi tidak akan muncul pada satu pintu peluang keberhasilan saja. Sehingga saat pintu itu tertutup mereka tidak serta-merta menunggu, tetapi akan jeli melihat terbukanya pintu-pintu kesempatan yang lain.

Motivasi merupakan dorongan yang bisa berasal darimana saja. Dorongan itu menjadi pengingat kita untuk sejenak merenung, membawa kita di tiap gerak menuju kualitas hidup yang lebih baik. Kualitas yang semacam ini hadir saat kita memiliki keinginan untuk melakukan perubahan. Ayah, ibu, kondisi ekonomi, bahkan celaan, dan hinaan bisa kita jadikan motivasi dalam tiap langkah menuju capaian kita. Maka, ingatlah orang-orang dekat kita saat bayang-bayang kegagalan menghantui aktivitas kita. Buatlah power dari motivator itu menjadi lebih dominan dari ketakutan yang dirasakan. Jadikanlah pembuktian bahwa kita memang berkualitas dan tidak melulu larut dalam kesuraman.

Saat menghadapi kegagalan, jangan cepat mematahkan motivasi yang telah dibangun. Tetapi jadikanlah sebagai motivasi baru untuk membuktikan pada kesempatan lainnya bahwa kita  adalah sosok orang berkualitas yang penuh semangat dan pantas untuk mendapatkan acungan jempol!

Bangunlah ketika yang lain sedang tertidur. Berjalanlah ketika yang lain sudah bangun. Berlarilah ketika yang lain sedang berjalan. Dan terbanglah ketika yang lain sedang berlari. Dan ketika yang lain terbang maka saya telah SUKSES!!!

                                     

           

You’re So BEAUTIFUL..

      

     Pernahkah suatu pagi saat kalian berdiri didepan cermin, tiba-tiba berkata, “Kok, mukaku jelek ya perasaan udah mandi tetep aja jelek ”. Atau pernah melirik kearah orang kita rasa lebih cantik atau lebih tampan sambil agak sedikit membandingkan dengan fisik kita. Saya rasa hal itu pernah terjadi, atau mungkin hanya terfikirkan dibenak kalian, saat kalian merasa kurang puas dengan keadaan fisik yang kalian miliki. Bagaimanapun persepsi kalian dan lingkungan tentang penampilan fisik, yakinlah bahwa kalian itu indah, semua yang ada pada diri kalian adalah keindahan.

            Berhentilah berfikiran buruk tentang diri sendiri. Daripada berfikiran ‘aku gendut, ‘ aku item’, ‘aku pendek’ , gantilah kata-kata yang agar sedikit bisa membahagiankan diri sendiri misalnya ‘aku nggak gendut-gendut amat kok, yang penting sehat’ atau ‘aku manis kok tapi agak item’ atau bisa juga ‘aku mungil’. Yah walaupun agak ada sedikit paksaan. Berfikiran positif sangat berguna untuk menambah mood menjadi lebih baik. Cobalah cari tau mengaoa orang-orang menyukai anda. Mungkin karena kita memang menarik. Daya tarik seseorang tidak semata-mata dari fisik tapi bisa berasal dari karateristik positif.

            Setiap orang memang mempunyai plus dan minus. Daripada hanya memusingkan kelemahan lebih baik galilah potensi kalian. Jangan pernah sungkan untuk menanyakan ke orang-orang terdekat mengenai kelebihanmu. Orang cerdas itu orang yang selalu tanggap dengan hal-hal yang sedang diperbincangkan dengan lawan bicara. Sedikit memperlihatkan intelektualitas juga salah satu cara untuk memperlihatkan keindahan diri kita.

            Kesibukan kita jangan menjadi alasan kita untuk tidak memperhatikan fisik dan kesehatan kita. Ingat supaya kita dihargai orang lain, belajarlah menghargai diri sendiri. Merawat diri itu bisa dilakukan dengan simple misal jangan lupa untuk makan. Orang yang sehat pastilah bersemangat dan ceria. Kembali lagi dengan semangat dan keceriaan kita pasti terlihat lebih INDAH.

            Oiya, ada cara lain lagi untuk memperlihatkan keindahan pada diri kita. Kemampuan bergaul yang baik akan lebih disukai karena kita menjadi pandai menempatkan diri dalam segala situasi. Biasanya orang yang memiliki selera humor tidak hanya punya kepribadian yang baik, tapi juga bisa menularkan kepribadian baiknya pada orang lain. OK, that’s enough mungkin setelah membaca coretan saya kalian bisa merasa kalau semua orang itu INDAH bukan berarti mencoba beberapa cara diatas hanya sebagai cara untuk mencari perhatian. Bukan! Tetapi mencoba untuk lebih baik tidak ada salahnya.

           

Sebuah Kutipan

Agar bibir lebih menarik, ucapkanlah perkataan yang baik.

Agar mata lebih cantik, cobalah lihat kebaikan dalam setiap orang.

Agar tubuh lebih ramping, berbagilah makanan dengan mereka yang lapar.

Agar rambut lebih indah, biarkan seorang anak menyentuh setiap hari.

Untuk keanggunan, berjalanlah dengan keyakinan Anda yang tidak pernah sendiri.

Orang lebih daripada barang, harus senantiasa diperbaiki, diperbaharui, diremajakan, diperjuangkan, dan ditebuskan.

Jangan pernah membuang siapapun.

Ingatlah, bila Anda membutuhkan tangan yang menolong, Anda senantiasa menemukannya di ujung lengan Anda.

Semakin umur bertambah, Anda akan menyadari bahwa Anda memiliki dua tangan, satu untuk menolong diri sendiri, satu lagi untuk menolong orang lain.

Kalimat diatas memang hanya sebuah kutipan, tapi maknanya begitu dalam bagi saya maka saya mengetiknya ulang dari sebuah majalah dan saya postkan di blog ini agar dibaca oleh orang Anda semuanya. Walaupun hanya mengutip , semoga setelah membaca kalimat-kalimat tersebut kita bisa menjadi individu yang lebih baik dan bisa lebih menghargai keberadaan orang disekitar kita. Ingat bahwa semua orang adalah sama tidak ada yang bisa membedakan kita satu sama lain dan tidak ada pembanding mutlak untuk mengukur kepribadian setiap orang.

Don't you like Monday ???

Kenapa saya menulis “Don’t you like Monday ?”  ,kebetulan sekali saat saya mempostkan entri ini tepat pada hari Senin dan akhirnya akan jadi topik yang akan saya bahas..haha. Mungkin begitu.

            Kadang kita merasa memulai minggu baru merupakan hal yang paling memalaskan. Penyakit malas saat menyambut hari Senin atau yang lebih dikenal sebagai "Monday Syndrome" atau "I Hate Monday", merupakan suatu alergi yang sering dialamikan oleh banyak orang.

            Pada hari minggu ini kita dimanjakan dengan suasana santai dan bermalas-malasan. Saat kita sedang menikmati hari libur tersebut tiba-tiba akan dihadapkan lagi dengan Hari Senin. Banyak orang yang mengaku bahwa hari yang paling santai/enak adalah Sabtu sore atau Minggu pagi. Saya pun juga merasakan hal yang sama

            Akan tetapi, banyak juga yang mengatakan bahwa justru hari Senin merupakan waktu di mana tubuh dan pikiran direfreshkan kembali. Karena setelah menikmati hari libur pada satu hari sebelumnya. Tetapi kadang juga saat hari Senin kita masih malas untuk beraktivitas karena tubuh dan pikiran kita masih agak termanjakan dan belum siap menghadapi hari yang tergolong berat.Akan tetapi, agar semangat baru yang muncul karena seiring bergantinya hari.

            Jika kita sudah membicarakan tentang suatu hal yang merupakan suatu penyakit, pastilah setiap penyakit ada obatnya (kecuali jika belum ditemukan).

Berikut ada beberapa tips untuk anda cara mengatasi "Monday Syndrome"

1. Persiapan Diri

Agar kita tidak merasa kaget untuk memulai hari baru, sebaiknya kita mempersiapkan diri sebelumnya. Jadi jika semua sudah beres kita tidak akan terburu-buru atau tergesa-gesa yang pada akhirnya hanya akan menimbulkan kepanikan. Paling tidak pada Senin pagi kita juga melakukan olahraga agar otak juga siap untuk menghadapi hari berikutnya.

2. Bangun Lebih Awal

Bangun lebih awal juga merupakan solusi dari penyakit ini. Karena secara otomatis jika kita sudah bangun, akan memungkinkan kita melakukan aktivitas untuk memompa semangat.

3. Memaksimalkan Hari Minggu

Kebanyakan orang terkena Monday Syndrome karena kurang bisa mengoptimalkan hari Minggu atau weekend mereka, akibatnya kita sering merasa kecewa karena kesempatan untuk bersenang-senang pada hari libur telah berlalu.

4. Menyusun Rencana

Biasakan menyusun agenda rencana pada hari Minggu, agar semuanya bisa terstruktur dan terencana. Sehingga segala sesuatu yang anda inginkan bisa tercapai. Karena jika semua urusan pada hari Minggu belum selesai, bisa menimbulkan kekacauan pada hari Senin.

6. Konsumsi makanan yang menyehatkan

Susun komposisi menu makan siang Anda terdiri atas: 50 persen karbohidrat, 30 persen protein, dan lemak tak lebih dari 20 persen. Minum air putih yang banyak untuk menghindari dehidrasi yang dapat menyebabkan kelelahan.

7. Ambil pekerjaan yang meningkatkan kreativitas Anda

Kreativitas dan kemampuan kognitif adalah dua hal yang harus diasahkan dan dikembangkan saat pertama kali Anda merasa letih. Dua hal ini akan membuat kita sanggup mengontrol emosi.

Let's care now..

Negara Jepang terkenal dengan kebiasaan untuk selalu tertib.Meski bahaya tsunami mengancam nyawa, mereka masih terlihat tertib mengantre ke dalam bis untuk evakuasi.Bahkan mereka terlihat tenang ketika gempa mengguncang. Itulah keadaan yang saya lihat dari potongan video berita mengenai tsunami Jepang.

Untuk kesekian kalinya kita disuguhkan berita mengenai bencana alam. Bencana alam ini adalah tsunami di Jepang yang terjadi pada tanggal 11 Maret 2011 dengan kekuatan 8,9 skala ricther.Tepat juga saat saya menuliskan posting ini,

Sebuah kejadian dan dalam hal ini bencana alam tsunami pasti membawa dampak positif dan negatif. Dampak negatif memang terlihat jelas, seperti banyaknya korban yang meninggal dunia dan kerugian sarana dan prasarana fisik. Namun, sadar kah bahwa ada dampak posifit yang dapat kita ambil dari peristiwa ini , salah satunya penyadaran akan iman dan spiritualitas kita. Tidak sedikit orang menjadi sadar diri disaat peringatan Tuhan dengan bencana datang melanda dirinya. Terjadi perubahan watak dan sikap dalam dirinya. Di pihak lain bisa menjadi sarana untuk menumbuhkan rasa empati terhadap sesama manusia yang menjadi korban bencana.

Munculnya wujud solidaritas atau bentuk kepedulian sesama disaat adanya bencana yang menimpa merupakan perilaku sosial yang berkembang di masyarakat. Dan hal tersebut tidak hanya ditemukan di Indonesia, namun semua masyarakat di negara lain bisa dipastikan juga demikian. Tidak hanya kalangan pemerintah saja, melainkan segenap kalangan seperti mahasiswa, artis, hingga masyarakat biasa dalam berbagai strata sosial bisa kita dapati memiliki bentuk peduli terhadap sesamanya ketika bencana melanda saudaranya. Hal ini bisa terjadi karena , Hubungan antara manusia dengan Tuhan dan hubungan manusia dengan manusia. Karena manusia pada dasarnya tidak bisa hidup sendiri, tetapi harus bermasyarakat dan saling membutuhkan satu sama lain.

Kepedulian merupakan rasa yang timbul dari dasar hati yang kemudian mampu menggerakan fisik untuk melakukan tindakan. Seperti di kalangan mahasiswa sering kita jumpai mereka melakukan aksi penggalangan dana di dalam kampus atau di jalan, bertujuan untuk membantu para korban bencana. Hal ini menjadi sikap dan wujud aplikasi rasa peduli terhadap saudara yang membutuhkan uluran tangan. Ada juga yang memberi bantuan dengan menjadi relawan yang langsung terjun ke lapangan langsung, dan lainnya. Pada intinya, rasa peduli terhadap saudara lainnya adalah kemestian dalam setiap diri.  Semoga bencana yang sedang menimpa saudara-saudara kita memberikan rasa sadar kepada kita untuk memiliki sifat kepedulian sosial dan empati kepada saudara kita.